ハカセの実験ノート
ハカセが日々のできごとを記録しているブログです. たまにサイエンスな内容を書いたり,たまにどうでもいい話をしたり.
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ハカセクリニック
周りのブログで風邪ネタが増えている今日この頃.
そこで,ハカセの知っている風邪対策集をやってみる!
幼少の頃からとことん風邪をひいてきたので,ノウハウは多い….

カイロ: カイロを上手く使うと,風邪予防になります
        (くれぐれも低音火傷にはご注意を)

まず ”あ,風邪かも…” という悪寒がした時.
すぐに左右の肩甲骨の間の背骨辺りにカイロを貼る.
ちょっと貼りにくい場所ですが,不快な悪寒が無くなります.
確かドコぞのツボを刺激するとか,ちゃんと理由があったはず.

あと,足が冷えた時,股関節付近カイロを当てる.
(貼るカイロではなく,普通のカイロ)
当てる場所がかなり微妙ですが….
ここは動脈が通っているので,足先まですぐ温かくなります.

喉系: 風邪は喉から,基本はうがい

意外なことに,イソジンうがいは風邪の予防にはならないそうです.
(ここを参照)
うがいは水道水でも十分,ただし家に入ったら必ずうがい
うがいの回数が重要です.

喉を痛めてしまった場合,夜のうちに症状を抑える方法として,
 喉スプレー
 超立体マスク
 喉にマフラー(またはタオル)

をして寝る.
あ,痛めてしまった場合はもちろんイソジンも必要です.
個人差はありますが,ほぼ症状の悪化は防げますよ.
日中は紅茶などを飲むのも,喉にいいようです.

サプリメント系: 栄養補給も重要

風邪をひいた時はビタミンCの摂取がいいです.
ハカセはビタミンCのサプリメントと,C1000タケダを愛用.

以上,今回は3つのカテゴリーで.
また思いついたら書き足してみよう.
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